Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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56 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 285,06g.
Frühstück: Банан, ИП Цой Лаваш Фитнес , Эмиль Творог 5%, Махеев Джем, Сухие Семена Чиа, Эмиль Йогурт , Отруби. Mittagessen: Пирог с Картошкой, Творожный Пирог, Пирог с Мясом, Капкейк. Abendessen: ИП Цой Лаваш Фитнес , Махеев Молочный с Какао Топпинг со Сгущённым Молоком , Окрошка с Курицей, Молочные Истории-А Тандем . Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженное , Кофе, 3 Желания Сгущенка, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dindin98's Gewichtsverlauf
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