Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: FitnesShock Topless Pina Colada, Светаево Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Narmak Вишня Вяленая, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Белок, SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. Abendessen: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перчини Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Алые Паруса Блинчики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|