Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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89 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 153,72g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Сокол Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, Болгарский Перец, Яшкино Вафли Шоколадные, Рафаэлло Конфета, Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ufood Какао Порошок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Вологжанка Кефир 1%. Abendessen: Колбаса, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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