Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: ALDI SPORTS Whey Protein Deluxe Vanille, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Mestemacher Unser Pures, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Gouda , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gemischter Salat. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Wassermelone, Krombacher Radler (Flasche), Bratwurst. mehr...
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865 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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