Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 312,61g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Kellogg's Special K Classic, Penny Market Marmellata di Albicocche, Bio Organic 100% Crema di Arachidi. Brunch: Esselunga Barretta Proteica ai Cereali e Cioccolato. Mittagessen: Danone Hipro Fragola Lampone, Loacker Chocolat Fondente Dark Noir. Abendbrot: Lavazza Caffè Ginseng, Olio d'oliva, Pesca Noce, Conad Gallette di Mais Biologiche, Eurospin Insalata, Rio Mare Filetti di Tonno All’Olio di Oliva Sgocciolati. Abendessen: Conad Gallette di Mais Biologiche. Nachtmahl: Emilia Cioccolato Fondente Extra, Fagiolini Bolliti, Uovo (Intero), Pesca Noce, Esselunga Albicocche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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