Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, REWE Hähnchen in Aspik, Be Light Körniger Frischkäse, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, MY Vay Gemüseaufstrich, Mandelmehl Entölt, Naturjoghurt 1,5%, Kräuter Salz, Magerquark, Haferflocken, Zucker. Mittagessen: Tomaten, MY Vay Gemüseaufstrich, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Tomaten, REWE Hähnchen in Aspik, Milbona Körniger Frischkäse Light, Mandelmehl Entölt, Naturjoghurt 1,5%, Kräuter Salz, Magerquark, Haferflocken, Zucker. Abendessen: Kartoffelpüree, Maggi Jägersoße, Lidl Salatherzen, Bonduelle Kichererbsen , Rapsöl, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Buschbohnen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jun 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Unterstützung hilft mir immer, Versuchungen lauern ja überall
20 Jun 24 vom Mitglied: Dickelsche
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Dickelsche's Gewichtsverlauf
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