Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Яйцо, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Nordic Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Велес Сосиски Детские, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Перепелиное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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