Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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140,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 131,43g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Rosbief. Mittagessen: Danone Hipro Vanille-Cookie, Koffie met Melk, Liga Proteïne Reep Pinda. Abendessen: Schepijs, Gyoza, AH Ice Tea Green, Biefstuk, AH Excellent Eendenborstfilet, Gamba, Ribeye, Maki Zalm. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak. mehr...
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4271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sanneltr's Gewichtsverlauf
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