Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
83,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Дарница Кекс Творожный, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Mittagessen: Черешня, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Картофельное Пюре , Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Атаг Конфеты Мама Женя. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|