Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Папа Может Корейка Фирменная, Владхлеб Булочка «Кунцевская», Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Песочное Печенье, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Папа Может Корейка Фирменная, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arinka74's Gewichtsverlauf
|