Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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89 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 188,05g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 32,23g.
Frühstück: Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Mittagessen: Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Hacendado Mantequilla sin Sal, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Maille Mostaza Dijon , Hacendado +Proteínas Natural, Oleander Harina de Almendra sin Piel, Alesto Nueces Pacanas, Special Line Polen Multifloral, Florette Berros, Pimiento Rojo, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Havarti Cremoso Light, Hellmann's Mayonesa, Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda, Chorizo, Hacendado Fuet Espetec Extra. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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