Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Mittagessen: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Перекресток Персик, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Суши Весла Жареный Ролл Тартар Креветка Спайси, Автосуши Ролл Кунсей. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|