Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
90,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Водный Мир Икра Мойвы с Кусочками Лосося, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Джемы и Варенья, Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, Батон Нарезной, Крестьянка Шоколадное Масло, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|