Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 22,57g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Buah Pir. Abendessen: Udang Goreng, Es Teh, Solaria Nasi Goreng Spesial. Snacks/Sonstiges: Garuda Slondok. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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diahkartika05's Gewichtsverlauf
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