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Pesagem do dia 18/06/2024: 85,9kg
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85,9 kg
Bisher verloren: 94,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 227,73g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Catupiry Requeijão Light, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Mandarim Peta Mandarim, Maçã. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria, &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto. Snacks/Sonstiges: Oliveira Bala de Banana, Bolo de Banana e Aveia, Natural Life Sequilhos, Oliveira Bala de Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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