Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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114,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 80,20g.
Frühstück: Сыр Российский, Гречка Отварная. Mittagessen: Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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