Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Капучино, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Капустный Салат, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Polly459's Gewichtsverlauf
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