Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Café Expresso, Beurre (Salé), Pain Blanc Grillé. Mittagessen: Salidou Caramel au Beurre Salé, Pêche, Lay's Chips Nature (30g), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Abendessen: Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Sucre, Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat, Carottes, Purée de Pommes de Terre. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|