Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 187,78g.
Frühstück: Café com Açúcar, Abacaxi, Panco Biscoito Doce de Maisena. Mittagessen: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Filé de Peito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Carrefour Requeijão Cremoso , Arcor Bon o Bon Morango e Creme, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Morangos, Banana Nanica, Arcor Bon o Bon Morango e Creme. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Amora Francisquinha's Gewichtsverlauf
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