Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 146,11g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Омлет с мягким сыром, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Редис, Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами, Кофе Эспрессо. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Клубника, Рыбка Астраханкина Таранка, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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