Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: 牛肉, 炒鸡蛋（整个）, 烤肠, 全麦面包, 妙可蓝多 芝士片. Mittagessen: 卤猪肝, 甜玉米, 黄瓜/青瓜（带皮）. Abendessen: 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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33027130's Gewichtsverlauf
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