Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 228,36g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Каждый День Изюм без Косточек, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Белый Замок Сметана 10%. Abendessen: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Здорово Хлебцы Белый Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|