Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киприно Сыр 15%, НЕВА Зефир Яблочный на Изомальте в Кокосовой Стружке, Джинн Арахис Соленый, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Кофемашина Латте, Кофе Латте. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр 15%, Черешня, НЕВА Зефир Яблочный на Изомальте в Кокосовой Стружке, SPAR Аджика Домашняя, Помидоры, Куриные Грудки. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliahead's Gewichtsverlauf
|