Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Telur Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Dadar, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Botok, Nasi Putih, Tahu Tek. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Yupi Baby Bears, Yupi Burger, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Keripik Singkong, Yupi Strawberry Kiss, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Momogi Momogi Keju, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Telur Orak-Arik, Teh Manis, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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