Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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107,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 193,15g | Kohlh: 77,95g.
Frühstück: Банан, Жареное Яйцо, Хамон. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Soulway Whey Protein Chocolate , Брокколи Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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