Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Творог 9%, Печеночные Оладьи, Останкино Кефир 1%. Abendessen: Безе, Кальве Майонез Легкий, Жареная Картошка. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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djina43's Gewichtsverlauf
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