Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Капучино. Mittagessen: Азу из Говядины, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|