Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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120 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Hårdkokt Ägg, Arla Minimjölk, Blåbär. Mittagessen: Kaffe. Abendessen: Röd Paprika, Tomater, Arla Minimjölk, Felix Stor Köttfärspaj. Snacks/Sonstiges: BOB Saft, Göteborgs Wafers, Söt Kanelbulle med Glasyr. mehr...
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3679 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Helen.Shanti's Gewichtsverlauf
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