Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 87,89g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Яшкино Вафли Шоколадные, Сокол Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе. Mittagessen: Колбаса, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Первый Русский Протеин Протеин, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Abendessen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Домик в деревне Кефир 1%, Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
|