Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Ашан Майонез с Перепелиным Яйцом, Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблонька Печенье Морковное, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: SUPPTRUE Протеиновый Коктейль, Hortex Клубника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grovik777's Gewichtsverlauf
|