Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Кофе, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Яйцо, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Черешня, Абрикос, Помидоры, Магнит Персик Инжирный, Малина, Клубника, Голубика, Суп с перловкой и чечевицей. Abendessen: Лента Перец Ласточка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|