Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 238,56g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Нева Милк Сиртаки Рассольный, Орехи Кешью, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан, Варенье, Сырники Домашние, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл, Чай Несладкий, Льняное Масло, Помидоры, Базилик, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Abendessen: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадное, Чай. Snacks/Sonstiges: Nestle Goodmix Salted Caramel , ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, Чай, Формула Госта Икра Трески, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|