Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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134,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Хумус, Красные Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: 24Veg Соевый Гуляш, Мистраль Булгур Приготовленный , Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Булгур (Вареный), Кальмар тушеный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stscherbakov's Gewichtsverlauf
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