Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
49,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 17,81g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 144,17g.
Mittagessen: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, 5 Морей Горбуша Натуральная , Капуста, Простой Йогурт, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Ноль Грамм Шоколадный Трюфель. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|