Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 102,02g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 99,46g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Магнит Сыр Адыгейский, Фуджи Онигири Филадельфия, не Молоко Кокосовое. Mittagessen: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана 15%, Пармезан Сыр, Андерсон Стейк из Цветной Капусты, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Кальве Майонез Легкий, Гипербола Филе Индейки Жареное на Хоспере, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: Абрикосы, Черешня, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом. mehr...
|
|
942 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|