Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Land Bifidus Mix con Croccante alla Nocciola . Mittagessen: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Carote, Foglia Verde Misticanza, AMO ESSERE Veg Tortini Zucca e Carote. Abendessen: Patate Crude, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio Surgelato , Zucchine. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia , Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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