Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
88,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 139,72g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 35,86g.
Frühstück: Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Café. Mittagessen: Sal, Hacendado Mantequilla sin Sal, Biobardales Bacon Extra Lonchas, Sobrasada, Calabacín, Huevo. Abendessen: Alipende Mantequilla Tradicional, Cebollas Dulces, Alipende Almendra Largueta Tostada , Hellmann's Mayonesa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Merluza, Eroski Seta Shiitake, Florette Espinacas Primeros Brotes. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litosclimbing's Gewichtsverlauf
|