Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 113,07g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 390,34g.
Frühstück: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Самокат Блинчики по-Домашнему, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шефмаркет Свиные Отбивные, Запечённые в Сладкой Паприке с Сырным Соусом и Гречкой с Овощами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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