Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 75,63g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Brüggen Copos de Avena, Huevo. Mittagessen: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Brotes Tiernos, Carrefour Garbanzos Cocidos, Pepino, Carrefour Queso Feta , Tomates. Abendessen: Hacendado Vacuno a Tacos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isadclz's Gewichtsverlauf
|