Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 308,67g.
Frühstück: Wefood Tahinli Kraker, Limon Suyu, İnci Buğday Nişastası, Yeşil Zeytin, Salça, Knorr Tavuk Çeşnisi, Şeftali, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sebzeli Misket Köfte, Sütaş Ayran. Abendessen: Kom-post-o, Nestle Salep, Pakmaya Şekerli Vanilin, Dost Yarım Yağlı Süt, Kent Kakao, Piyale Pirinç Unu, Kırmızı Erik. Snacks/Sonstiges: Knorr Tavuk Çeşnisi, Toz Biber, Haşlanmış Nohut, Kom-post-o, Migros Yarım Yağlı Süt, Nescafe Blend 37. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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