Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
82,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Формовой, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Ашан Картофельное Пюре . Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфеты Мама Женя. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|