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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 230,82g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Original, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Albicocche, Pesca Tabacchiera. Mittagessen: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Zuccherato, Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Parmigiano (in Pezzi), De Cecco Linguine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Abendessen: Vitello Tonnato, Pane Comune, Alfieri Agnolotti al Brasato. Snacks/Sonstiges: TUC Bake Rolls, Prosecco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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