Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Hacendado Limão Espremido, Maître Jean Pierre Panquecas, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Nutella Nutella, Nutrégi Gelatina 10Kcal, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Knorr Tempero Alho e Coentros, Continente Cebola Picada, Pingo Doce Bife da Vazia, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Snack Day Salsa Dip Hot, Pingo Doce Feijão Encarnado, Continente Batata Doce Cozida. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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