Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Эконива Сыр Классический , Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Манка Манная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Черкизово Салями по-Черкизовски, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Чай с Молоком, Эконива Сыр Щучанский, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|