Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Adoçantes, Sol Brilhante Queijo Minas Caipira, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Abóbora Refogada, Sadia Sobrecoxas, Couve-Flor Gratinada. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maizena. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bel0512's Gewichtsverlauf
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