Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
47,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 149,01g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Зефир, Брест-Литовск Сыр Легкий, Healthy nutrition Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Черная Смородина, Абрикос, Alpro Молоко Кокосовое Barista. Mittagessen: Петрушка, Кинза, Руккола, Укроп, Черная Смородина, Голубика, Щедрые Хлебцы Многозерновые, Куриное Филе, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Exponenta Bio Skyr, Кедровые Орехи, Colavita Масло Оливковое, Нежино Свекла Вареная, Exponenta High-Pro Натуральный, Базилик, Брест-Литовск Сыр Выдержанный. Abendessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые, Черная Смородина, Петрушка, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Голубика, Куриное Филе, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Exponenta Bio Skyr, Нежино Свекла Вареная, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Руккола, Кедровые Орехи, Colavita Масло Оливковое, Базилик, Exponenta High-Pro Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maradora's Gewichtsverlauf
|