Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Rohmilch, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Almased Almased mit Wasser, Weizenbrot, Louis d'Or Weichkäse mit Blau- & Weißschimmel, Grandessa Himbeermarmelade. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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