Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
91,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Coffee-Mate Double Double, Coffee, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, President's Choice Blue Menu Cranberry Cocktail, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Lipton Green Tea, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled), French's Classic Yellow Mustard, Yoplait Source Yogourt Nature. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), No Name Fudge Bars, No Name Barbecue Potato Chips. Abendessen: Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Balsamic Chicken, Kellogg's Rice Krispies Squares, Tetley Green Tea. Snacks/Sonstiges: No Name Barbecue Potato Chips, Heluva Good! Dill Pickle Dip, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Celery, Grape Tomatoes, Carrots, Werther's Original Chewy Caramels, Green Sweet Pepper. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratch577's Gewichtsverlauf
|