Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 67,15g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Сулугуни, Форель Слабосоленая, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Спеленок Пюре Чернослив. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|