Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 72,56g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, Zucchini, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. mehr...
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3425 kcal
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Bewegung:
Sex - 50 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Laufband - 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Google Health Connect - 12 Stunden und 42 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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